緩さって大切。
こんにちは。暑さに負けそうな、さとこです。
本日は夜勤なのですが、ツレが早番なので一緒に起床してプランターにお水をあげて、少しだけ掃除をして今に至ります。
今月は打ち込み担当なのですが、なかなかハードな感じです。新しい職員に教えたり、とっくに期限は過ぎているので（毎月５日〜８日ぐらいを見ています）昨日出した職員には「来月からは期限を守ってほしい」と伝えたり。３人で交代制なのですが、古い情報が混ざっていたりしてナースに聞いたりと困難を極めています。内服していない薬の情報はもう過去のことにして良いのではないだろうか。日勤帯での打ち込みの方がナースいるのでやりやすいです。
某アプリで見た髪留めで作るキークリップを作ったのですが、強度が不安だったのでペンチで切らないと外せなくなるまで補強しました。可愛らしい花飾りのクリップはダイソーで見つけ、金具は手持ちのモノを使いました。
先週から、ツイッターで話題の減量法を行なっています。シンプルで泥臭い、しかし基本に忠実なやり方なので、難しくないです。毎朝、豆乳プロテインが朝食となっています。今まで朝食は食べない派だったのですが、プロテイン始めてから良い感じです。目が覚めますし、間食が大幅に減りました。
ジムも楽しいです。まだ、自信がないのでひっそりとマシンで競歩してさっさと退散してしまいますが、ジムの後の岩盤浴でストレッチしてからのお風呂がたまらなく心地良いです。会費分ぐらいは通いたいなと思っています。
タンパク質と野菜中心に、糖質はそれなりに、胸肉の蒸し鳥が美味しくてたまりません。あと、こんにゃく麺が美味しいです。どこで気をつけるかと言ったら、もう夜勤の時の夜食しかないんですよね。９００㎖のタッパー購入して、こんにゃく麺、蒸し鳥とサラダINしてオニオンドレッシング＋ラー油がたまらなく美味しいです。七味やゴマ油よりもラー油のが適度に辛くて美味しいです。
ツレには全くウケませんけど。
あと、1．2ℓのボトルも購入しました。アミノ酸ドリンクことBCAAを持参しています。海外のプロテインもBCAAも甘くて「こんなに甘くて大丈夫なのだろうか」と少々不安にもなります。BCAAはブラッドオレンジにしてみました。届いて、箱を開けた時のあの大きさには「Oｈ……アメリカン！！」となるような感じでした。プロテインは豆乳＋難消化デキストリンを入れています。
あと、先日、とうとうコストコの会員になりました。
パンダの体重記録アプリも頑張って記録しています。頑張れば頑張った分だけ結果が見えるので楽しいです。ゆっくり、３年計画でやっていくつもりでいるので、ゆるく続けていこうと思います。
好きを纏う
こんにちは。夜勤明けな、さとこです。
本日は内科の定期受診で、採血の結果と処方をして貰いに行きました。数値は平行線で内服継続です。なかなか食生活を改めて行かないといけないんだなと思いました。
買い物袋として作ったあずま袋は丸めて飾りゴムで留めて鞄に入れていますが、本当に使い勝手が良くて重宝しています。簡単な手縫いで作った巾着もお弁当用に最適で、双方、汚れたら洗濯出来るのが最大の魅力だと思います。１枚１０８円の手ぬぐいとは思えない程に便利過ぎる。好きな柄で作ることが出来るので、満足度も高いです。やはり、好みのモノを纏うのって良い事ですね。
UNIQLOではスーピマコットンのカーディガンの黒と紺を購入しました。偶然に、LINEに掲載されていたチラシに安売りの値段と共に載っていて、偶然にもUNIQLOのあるショッピングモールにいたのでツレを引っ張り、ついでにワッフル地の５分丈のＴシャツも購入しました。スーピマコットンは冬のインナーとして活躍し、肌触りが良くお気に入りだったので、それがカーディガンになった！と嬉しかったのですが、着てみたら少しだけごわつく感じがしました。まあ、洗濯して慣れていけば、どうにかなるかなと。
密林では、iPhoneとAndroid兼用のケーブルを購入。携帯やIQOS、モバイルバッテリーなとが充電出来るケーブルなのでお家用と持ち運ぶ用を。色もピンクなので大変可愛らしいです。あと、節約を兼ねて１リットルのボトルも。水出し用のミネラル麦茶をまとめ買いしているので職場に持っていく水分はペットボトルを止めました。週に１度はキッチンハイターに漬けて消毒しています。然程、高価なモノではないので来年の今頃に買い換えても良いと思います。
あと、体重計。ようやく購入出来ました。７月からはジムに行けるので減量（筋肉量を増やす目的で）頑張ります。寝起きに測るのを習慣にしたいと思っています。手帳に丁度良く記入できるスペースがあるので活用したい。
ツレはバイトに行きました。なんとなく、疲れが見えているので無理はして欲しくないです。真面目さんなので手を抜くというのが難しいみたいです。私に出来ることは甘やかしてあげることぐらいなので、努めだと思い、頑張ります。
こうして、机に向かうのも久しぶりな気がします。また夜勤なので携帯から下書きを少ししたいと思っています。
では、また。
ＨＰとMPの回復手段は異なる
こんにちは。休日な、さとこです。
本日は１日寝て過ごしてしまいました。出掛けるつもりではいたのですが、外に出るのが億劫になってしまい眠気にも勝てませんでした。夜勤が続くとそんな感じです。明日も夜勤なので、休日は頑張って好きなことをしようと思います。
先日の花丸日には昼過ぎから、ツレと買い物してきました。日用品がメインですが、久々にドンキにも行ってきました。メンズのボディシートを愛用しているのですが、今年は桃と洋梨の香りが発売されていて思わず購入してしまいました。洋梨は早速、夜勤で使ってみましたが、特別好き！という感じではありませんでした。残念でなりません。
マジョリカマジョルカの単色アイシャドウ新色のテディとコルクが可愛らしくて欲しかったのですが、残念ながら手に入れることは出来ませんでした。可愛いモノはすぐになくなってしまいますね。田舎だからとナメておりました。その後、密林で購入しました。
気晴らしに、ツタヤでCDをレンタルしてきました。ツレがほぼ選んだようなものですが、PCに取り込んで、すぐに返却しましたけど。
最近は、仕事が忙しくて帰宅してから何も出来なくて、やりたいことは沢山あれど手が付かないです。休みの日も何も出来ないことが多く、そろそろしんどくなってきています。何か、リフレッシュ出来るようなことがあれば良いなぁと思うしだです。
遅番のツレが帰宅して、少しだけ外に出てみました。夕飯とツタヤとコンビニのハシゴでしたが、それなりに楽しかったです。有難やです。
明日は夜勤で、ツレも休みなのでもう少し起きていよう。
では、また。
報われる日は、いつか必ず。
こんにちは。休日だった、さことです。
昨日は明けでツレと通院や買い物などをして退勤から一睡もせずにいたのですが、それなりに動けるモノなのだなぁと思いました。タリーズで飲んだアイスティーが美味しかったです。
ツレの兄の挙式用品を買いにいったのですが、ドレスなど全身揃えて３万吹っ飛びました。後は髪と顔面ですね、が、それは当日本人に頑張っていただくしかなりません。試着するのに店員さんに声を掛けたのですが、久々に購入が決まっている買い物で店員さんをフル活用しました。ネイビーに白のラインの入ったドレス（これは下見の段階で決まっていたらしいです）に合わせる羽織りとパンプスを見繕って頂き、シンプルなボレロだったので「ふわふわの羽織りありませんか？」という私の語彙力の無さにも対応して下さりました。流石プロ。両方比べてみたのですが、二の腕がふんわり隠れるストールの方が可愛らしさ倍増でした。鞄は下見の時に決まっていたモノにしていました。靴はヒールの少し低いモノを。ツレはヒール慣れをしていないので、大変だろうという私の優しさです。６月はジューンブライドという言葉があるので売れてしまうのだと店員さんが言っていました。一式揃えることが出来て、ツレは満足していたので、安心しました身内だけで行うらしいのですが、受付を頼まれたらしいので、それなりに華やかな恥ずかしくない格好をして欲しいという私のエゴもあり、全力で口出しさせて貰いました。
あと、見送っていた婦人科にも行きました。１年半程、月のモノが来なくて。まぁ快適だったのですが、そろそろ病気を疑っての受診でした。血液検査の結果、特に異常なし。臓器も異常なし。卵巣がストライキを起こしているらしいのでホルモン剤を内服してみよう、ということになりました。２週間薬を内服して１週間内に来なければ再受診です。
そんなアクティブな昨日とは違い、本日は１日寝て過ごしてしまいました。母の日のついでで自身にも購入したスタバのアイスコーヒーを牛乳で割って飲んでいますが、美味しいです。涼しくなってからプランターの手入れをして、きゅうりを１本収穫しました。が、浅漬けの素買ってないので半分は塩もみにして半分はマヨで食べます。まだまだ沢山実るようです。トマトも大きくなってきており、沢山の花芽を付けていました。葉を整頓してやって風通しをよくしてみました。ナスは1番花が咲いてもうすぐ枯れるところです。今年は２本分けでやってみようかなと思います。お隣さんのおじさんとも話をしましたが、苗はある程度の値段を出して購入すべきですね。今年は昨年と比べて成長の勢いが違います。それでも２００円程の苗なので、頑張って苗と肥料代ぐらいは元を取って頂きたいです。土のリサイクル代などを入れてしまうと軽く１５００円超えてしまうのですが、終りまで長い目で見れば叶うかもしれませんが……。
今年はお金の使い方を見直そうと決めています。生活水準は下げたくない（豪遊はしていませんが）ので、出来るだけ自炊と持ち込みでやって行こうと。そうすると、私の出勤日の水分を見直そうとなり、水筒を購入し麦茶作れば良いのでは？となりました。1リットル入る水筒を次の休みに見てこようと思います。密林でも良いのですけれど。
先日は、出勤前に心が軋んで勤務表に目を通し、人数が少なく迷惑を掛けられないと渋々ながらに出勤しました。まぁリーダーだしどうにかなると惰性で勤務をこなしました。どうにかなったので結果オーライです。
100均では、自立型の小さなゴミ袋を。ずっと欲しかったのですが、なかなか100均に行く機会がなくて見送っていました。運良く思い出したので探しました。柄が２種類あったことを知らずにいました。デスクに置いて使っていますが、深めなので色々入ります。嬉しい限りです。
ツレはバイトが思ったより楽しいようです。指導者含め環境が良く、ただドル箱２箱を持ち運ぶのは腰にくるとボヤいています。私も５時間程１人の時間が確保出来て、お互いに１人の時間があり環境的にも良い方向なのかなと思います。ワンコの散歩をしてからは、特に何をするでもなく、夕食を食べてアイギスしていました。日課となりつつある手帳に時間割を書いたり。あまり予定のない綺麗な手帳を７月からはジムの予定を入れるのが楽しみでなりません。
夜勤手当が１０００円も上がるので頑張れそうです。
（今までが少なすぎたのだと思いますが）
では。
上半期・最高に興奮したイベント
こんにちは。夜勤明けな、さとこです。
夜勤は初めて宿直者が早退してしまって、しかし何事もなくて良かったなぁと思いました。特別、何もなくて平和なだったと思います。
先日、ツレとデザインフェスタ４７に行ってきました。目的はちゃんげろソニックというニコニコ動画のイベントだったのですが、最近の歌い手さんはよく分からないので、隣駅で行われていたデザフェスに行ってみたんです。どんなものかよく分からずに興味本位で会場に行ったのですが、これが、最高に尊くてヘブンでした。右も左もお店！！お値段ピンキリ！！様々なアートで溢れた空間に素敵なコスプレさん！！と、終始興奮状態でした。本当にあんなに興奮したのはいつぶりでしょうか？
皆さん好きなモチーフの自信作を持ってくると思うので、眼福でしたし、名刺にはツイッターを載せている方が殆どなので、フォロー祭りでした。私はキツネや蛇や爬虫類や猛禽類、猫などのモチーフが大好きなのですが、好みど真ん中な作品がたくさんありました。スチームパンクやヌイグルミには興味がないのだなと。自身の好みを知る良い機会にもなったと思います。
末弟にもお土産を購入し、懐事情で見ているだけになってしまったモノが沢山ありました。３時間半程歩いてHP（体力値）はゼロに近くクタクタでしたが、MP（メンタルポイント）はMAXでした。
来年も行って見たいですし、年に何回か開催しているようなので暑くない時期に行きたいです。今度は、もっと話をしてみたいですし、オリジナルのコスプレOKみたいなのでしてみたいなぁと思いました。そんな大掛かりではなく、ても。
本日は、プランター栽培の整備を行いました。驚いたのが、昨年に枯らしてしまったと思っていたシソが芽吹いていたんです。きゅうりのプランターは１本だけなのでまぁ、同居させても良いかなと思います。トマトは本当に強いですね。花芽をたくさんつけています。脇芽掻きをこまめにしているので生い茂ることはないでしょう。今年、初めてきゅうりをやってみているんですが、成長の早さに驚いています。伸びて、花芽をたくさんつけているのでお水をたくさんあげなくてはなりません。トマトは乾燥気味に、ナスときゅうりはお水を欲しがる子なので頑張らなくてはなりません。
明日は、実家に行ってランチして。明後日はまた夜勤です。今月は８回なので本当に休める時にはグッスリと休もうと思います。
育てられたようにしか育てられない
今週のお題「おかあさん」
こんにちは、さとこです。
うちの母は教育には厳しい人で勉強はやればやっただけの成績になるという現実的な考えです。なので怠けるとすぐにバレて静かに叱ります。怒鳴るという叱り方はせず、淡々と静かな青い炎のようなイメージで、言い訳なんて言えない場合が多かったと記憶しています。私は毎回、唇を噛んで黙りこくっていました。言いたいことは頭にあるのに、声に（言葉に）した時の母の反応が怖くて、声に出せないんです。あれは、辛いです。
褒めることも叱ることも下手なのだと今では理解出来ます。と、言うか人間性が冷静過ぎるんです。ただ静かに見守るという一番辛い選択をしがちで、そりゃあヒトの道をし逸れたら正してくれるのでしょうけれど、生憎、まだ逸れたことはしていません。そう言えば、母が泣いた姿を記憶していません。
ただ、いつでも冷静過ぎて、不器用で、母なりに愛情込めて育てたであろう娘が突然高校３年生から病んでしまったことは残念に思います。
１人の人間として見てくれていることは有り難いのですが、叱られ慣れていない娘は、もう少しだけ子供扱いをして欲しかったです。叱って欲しかった、感情をぶつけて欲しかったと思います。言葉にしないと子供は理解出来ないんです。自問自答は大人になってからで充分です。
今だからこそ、そう思うんですよね。ドラマなどで見る《うるさい母親》に憧れがなかったというと嘘になります。良い子になり過ぎた私と不器用な母はどこかですれ違ってしまったのだと思うんです。それは、今も平行線のまま。ですが、今更聞いても母を責める形になってしまうと思います。
ツレを紹介した時も、ツレを我が家に招き入れた時も、母（と父もですが）は、すんなり受け入れてくれました。偏見がないのか、興味がないのかは分かりませんが、嬉しかったと同時に不安になりました。弟が突然「結婚する」と告げた時も冷静でしたけれど。
なかなか、腹の中の読めない母ですが、先日の私の誕生日にはLINEをくれて、私は「産んでくれてありがとう」と伝えました。
あまりにも素っ気なくて、一時は、実母ではないのでは？と思いましたが、今ではなんでも良いです。仕事が忙しくて低血糖で病院に運ばれた時、後に無事だと分かったから事務員さんの前では心配ではなく大爆笑してしまいましたが、本当は夜勤入りでもなんでも飛んで行きたかったというのはここだけの話です。
食に興味が薄いし偏食だし、肺気腫にはなるし、ちょいと押したら倒れそうなイメージだし、そんなに若くもないし、趣味らしい趣味もないし。
認知症になったら、あっという間に進行してしまいそうな感じです。
母の日にはスタバのアイスコーヒーを３個包むつもりでいます。今のところ、アレが一番美味しいと言っていたので。
あと、祖父母の家で撮影した家族写真は、宝物にしようと思います。
どんな形になろうと、私は両親と弟達のことを大切にしていきたいと思うのです。
地位など不要。
こんにちは。夜勤明けな、さとこです。
本日は、事務作業に追われた夜勤でした。年度が変わるので新しい居室になるのですが
、その前に前年度分を閉じなくてはならなくて。その作業を一晩かけて行いました。本当はまだ残っている部分もあるのですが、それは次の夜勤で行います。大変疲れました。
雨降りで、寒さもあり帰宅してからはすぐに眠ることが出来ました。喜ばしい限りです。ツレは遅番なので、時間はあるのですが金欠なのでお家で好きな空間に満たされる事にしております。引きこもりなので苦痛ではありません。本当ならWワークも考えれば良いのでしょうけれど、ツレと同じでも良いのですが、制服があるとサイズが気になってしまうんです。だったら在宅ワークのが良いなぁと思う次第です。
職場では資格の力もあって勤務表は５番目に名前があります。ふと見ると後輩ばかりになっていました。他人に頼むぐらいなら自分でやったほうが良いというスタンスはそろそろ考えものなのだなぁと思います。しかし、それが簡単に出来れば悩みはないです。私は現場が好きで、万年下っ端でいたいのです。知識は好きです。利用者の為になるのならば尚のこと。しかし、それを下に伝えていくというのがとても苦手なのです。
珍しく、クロゼット部屋の掃除をしました。不要なモノを出来るだけ処分してみたのですが、中途半端な感じになってしまいました。少しずつ、少しずつ、というスタンスで行きたいのですが、難しいですね。
なかなか日課にならないモーニングページですが、それでも何も書かないよりはマシであると何かを書いています。その日の気分がほとんどですが、それで良いのだと本に書いてありました。心のデトックスになっているのかは分かりませんが、書き出す事に意味があるらしいのです。
レシートの色付けで浪費が分かるらしいです。必要費以外は浪費であると思いますが、目に見えた形にしてこそ、ダメージが大きいと思います。極端な私には向かないかと思うのですが、やってみようと思います。
私は、バラエティ番組が苦手です。あと、ドラマも。馬鹿らしい事を笑ってやり過ごせないので、苦痛でしかありません。共感性羞恥が幼心からあって《恥をかく》という行為が自他共にたまらなく嫌なのです。お笑いの一部は見ていられません。ツレはそんなのお構い無しに笑って見ていられるので凄いなぁと思います。私は、逃げるという選択肢しかありません。
自分の好きな事しか書かないノートというのを書いています。ジャンルはなんでも良いのです。気に入ったモノをただひたすら書いていく、描いていく、欲しくて手に入れたモノや欲しいモノでもよいのです。雑誌の切り抜きでもなんでも。開けば、自分のお気に入りしか書かれていない世界に１冊のノートになります。セリアの分厚いノートを使い日々書き込んでいますが、なかなか終わりが見えなくて楽しいです。
そんなことをしながら日々を過ごしております。継続していくと振り返りが楽しいです。
では、また。
